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春季预防鱼鳞病重点要做好什么

2022-04-17 04:05:29 来源:鸡西皮肤科 咨询医生

春季预防鱼鳞病重点要做好什么 多年的护理经验告诉我们,春季也是鱼鳞病护理的重要时节。春天是万物复苏的季节,不但冬眠的动植物开始了复苏,就连鱼鳞病也有复苏的迹像。鱼鳞病患者刚刚度过了一个寒冷的冬季,运动的减少、免疫的降低、加上春季也是感冒高发的季节,都给鱼鳞病的复发创造了有利时机,因此,春季预防鱼鳞病显得十分迫切和重要。那么,春季预防鱼鳞病重点要做好什么呢? 首先,患者要重点防范感冒的发生。立春之后要尽量少吃肥甘美味、大鱼大肉等食物,多吃一些能够防预呼吸道被传染的新鲜蔬菜和水果,比如红皮萝卜;天气有剧烈变化时可以在室内放置一些薄荷油或用米醋熏房间,以净化室内空气;患者休息的房间比较好坚持开窗睡眠,但窗子不能开得太大,让居室内的空气更新鲜、处于流通状态。 其次,患者要科学、循序渐进式的提高运动量。皮肤是人体最大的器官,皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功,要排出体内的毒素,出汗是比较好的排毒方法。适量的运动不但可以增强体质、愉悦心情,还可以让体内的有害物质及时排出体外,对预防鱼鳞病有莫大的好处。 三是患者要注意科学饮食。虽然这是一个老生长谈的话题,但还是要提醒患者春季在加强营养的同时不忘忌口。春季患者应注意增加营养,多食胡萝卜、新鲜蔬菜、水果及动物肝脏、蛋黄、豆类食品食物。勿吸烟饮酒,忌虾、海鲜、酒、辛辣食物。 四是保持精神愉快。保持精神愉快是鱼鳞病患者一年四季都要注意的话题,精神愉快不但能让自己活出滋味来、忘掉病痛、享受生活,还能自然而然提高自身的各种抵抗力,有利于鱼鳞病的治疗和预防。 春季预防鱼鳞病不能只把预防常识挂到口头上,重要的是要立即行动起来,在生活中、工作中和学习中时时提醒自己哪些是该做的、哪些是不该做的、怎样做才能更好预防鱼鳞病,这些都是鱼鳞病患者一定要牢记清楚的。
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